5 TIPOS DE RELACIONES Y LO QUE PUEDES APRENDER DE ELLAS
Dar consejos a tus amigos sobre relaciones probablemente te resulte natural. Desde la distancia, es fácil ver los problemas en la pareja. Sin embargo, ¿cómo ves tu relación cuando recibes estas opiniones subjetivas sobre la vida amorosa? Analicemos cinco tipos de relaciones y lo que puedes aprender de ellas. Solo estás escuchando su versión de la historia. Esto significa que no estás viendo la burbuja amorosa con objetividad.
Entonces, ¿cómo puedo hacerlo? Y ya que estás en ello, comparte los consejos que aprendas con tu mejor amigo/a. Comienza a construir hermosos recuerdos de relación con una consulta personalizada con
LA PAREJA INDEPENDIENTE
Esta pareja puede resultar un poco confusa. Puede que tengan hijos o no, y están en una relación estable, pero rara vez se les ve juntos. Mantener aficiones e incluso amistades independientes dentro de una relación puede ser saludable. Por lo tanto, el hecho de que veas a tu pareja almorzando con sus amigos mientras tú disfrutas de una excursión en bicicleta de montaña es una señal de que respetan las pasiones del otro y su necesidad de espacio.
También es posible que conozcas a alguna pareja que socializa por separado en fiestas o reuniones. Esto también es señal de que tienen confianza y seguridad en su relación. No necesitan estar juntos las 24 horas del día, los 7 días de la semana, ni mostrarse cariñosos en público. Lo que no ves es el tiempo que eligen pasar juntos. Seguramente es un tiempo íntimo, participativo e interesante; después de todo, tienen mucho de qué hablar y compartir.
Si sientes que necesitas estar constantemente con tu pareja, quizás deberías considerar introducir algo de independencia en tu relación.
LA PAREJA PODEROSA
Son la pareja más práctica que existe. Compaginar el trabajo, el deporte y la crianza de los hijos no les supone ningún problema. Tienen sus agendas bien organizadas y su hogar funciona a la perfección. Incluso podrían trabajar juntos o tener un negocio en común.
No te dejes engañar pensando que esta es una relación basada en la conveniencia. Esta pareja está totalmente comprometida y se comunica como profesionales. Ya han hecho el trabajo duro. Han definido sus objetivos (personales y familiares), han sido claros sobre sus necesidades y deseos, y han llegado a acuerdos para asegurarse de que ambos estén satisfechos con la situación actual.
¿Qué puedes aprender de ellos? Anota tus objetivos para los próximos cinco años. Anímale a hacer lo mismo. ¿Cuál es el plan? ¿Cómo pueden alcanzar la meta apoyándose mutuamente? Organícense y encuentren la manera de que funcione. Redacten un contrato informal para formalizarlo. Acaban de dar los primeros pasos para convertirse en una pareja poderosa. Pero no olviden reservar tiempo para la intimidad. Trabajar sin descanso no hace feliz a nadie.
LA PAREJA QUE ANTEPONE A LA FAMILIA
Tienen un gran corazón y su casa siempre está llena de amigos y familiares. No tienen ningún problema en organizar una cena improvisada. Su actitud despreocupada ante la vida roza el caos.
Quizás no sea tu estilo, pero lo que distingue a esta pareja es su flexibilidad. Han priorizado a sus hijos y amigos porque esto es lo que les da estabilidad como pareja. No se preocupan por pequeñeces y han aprendido que cambiar de planes con poca antelación tiene sus ventajas. Les impide estancarse en sus rutinas. Encuentran fortaleza en enriquecer su relación con los fuertes lazos que les brindan la familia y la amistad.
A algunas parejas les resulta difícil integrar a sus familias y amistades, pero esta pareja lo ha logrado y está cosechando los frutos. Al principio puede resultar incómodo y un poco forzado, pero esfuérzate por presentar a tu pareja a personas más allá de tu círculo íntimo. Crea oportunidades para que tus familiares y amigos se conozcan mejor, más allá de un simple saludo.
PAREJAS CON UNA OPINIÓN FUERTE
Se profesan amor y adoración mutua, pero esta pareja suele tratarse como hermanos más que como compañeros. Los constantes desacuerdos pueden resultar agotadores para quienes los rodean, pero para ellos, funciona.
No todo está perdido en este tipo de relación. Tienen muchas ventajas. Para empezar, sus conversaciones fluidas indican que se sienten seguros en la relación. Siempre y cuando las discusiones no degeneren en menosprecios, acusaciones o acoso, sentirse lo suficientemente seguro como para ser honesto con la pareja es algo positivo. Otro aspecto positivo es que, como los sentimientos fluyen libremente, hay menos posibilidades de que se acumulen resentimientos profundos y, finalmente, exploten.
Pero siempre hay un punto intermedio. Las discusiones deben plantearse de forma constructiva. Surge un pequeño desacuerdo, ambos expresan su opinión y, idealmente, llegan a un compromiso. ¡Así es como lo hacen los adultos! La relación es sana si después pueden reírse de su discusión.
Si evitas los conflictos en tu relación, hablar abiertamente sobre las pequeñas cosas con tu pareja podría dar inicio a una nueva y positiva forma de comunicación. Según los psicólogos, mantener una relación sana depende de la comunicación, y esta es fundamental. Es importante aceptar que el diálogo incluirá desacuerdos ocasionalmente. ¿Cómo lograrlo? Expresa tu opinión, pero también aprende a escuchar.
LOS BUSCADORES DE AVENTURAS
Ya conoces a esta pareja. Son de esas personas que parecen haber evitado el aburrimiento y la monotonía que inevitablemente se instalan en una relación. Nunca han perdido la chispa y siempre parecen estar haciendo algo nuevo e interesante. Pero aquí está la cuestión: desde fuera, pueden parecer dos jóvenes enamorados espontáneos, pero se esfuerzan muchísimo para que siga siendo así.
Saben que su relación necesita nutrirse de la energía de otras personas y de experiencias como viajes, buena comida y aventuras. Tienen aficiones e intereses que los nutren.
Participar en cualquier actividad nueva con tu pareja inunda el cerebro con las mismas hormonas a las que estuvo expuesto cuando se conocieron. No hace falta ir a hacer puenting todos los fines de semana, pero variar un poco la rutina mantendrá viva la chispa entre ustedes. Mantener la relación interesante y crear momentos memorables juntos es la clave para seguir conectados.
¿QUÉ ES LO QUE REALMENTE ESTÁ EN FUNCIONAMIENTO?
Comunicación, confianza, respeto e independencia… son palabras que hemos llegado a comprender y que conforman la base de una relación sana. Pero si analizamos los cinco tipos de relaciones mencionados anteriormente, hay más factores en juego.
Comprender la personalidad, las necesidades y el estado emocional de tu pareja te permite separar la situación de la relación. Por ejemplo, si está de mal humor por el estrés laboral, no es culpa tuya; es suya. ¿Cómo puedes apoyar a tu pareja durante ese periodo de estrés? Si aplicas este enfoque a la mayoría de los problemas en tu relación, desarrollarás la habilidad de encontrar soluciones a los desencadenantes en lugar de dejarte llevar por el drama del momento.
La reciprocidad es la capacidad de reconocer que ambos tienen necesidades propias que existen fuera de la relación. Quizás para ti el ejercicio diario sea una necesidad. Él o ella preferiría que estuvieras viendo series en Netflix en el sofá.Ninguno de los dos necesita ganar esta batalla. Pero si ninguno está dispuesto a compartir lo que necesita y por qué, no hay manera de que puedan llegar a un acuerdo.
Finalmente, saber regular tus emociones es una habilidad fundamental en las relaciones que te llevará lejos. No todos nacen con inteligencia emocional, pero eso no significa que no puedas desarrollarla. La práctica hace al maestro. Cuenta hasta diez antes de responderle a tu pareja si sientes que estás a punto de reaccionar negativamente. Si se trata de un problema mayor, respira hondo, piénsalo bien y habla con ella al día siguiente, cuando la situación esté más calmada.
Al analizar los cinco tipos de relaciones que hemos identificado, se observa que todas las habilidades necesarias para una relación de pareja están presentes en cada una de ellas. Puedes mejorar tu relación actual incorporando estas actitudes saludables.