5 ARTEN VON BEZIEHUNGEN UND WAS SIE VON IHNEN LERNEN KÖNNEN
Es fällt dir wahrscheinlich leicht, Freunden Beziehungstipps zu geben. Aus der Ferne lassen sich die Probleme in einer Partnerschaft leicht erkennen. Aber wie sieht deine eigene Beziehung im Vergleich dazu aus, wenn du nur diese subjektiven Einblicke in das Liebesleben deines Partners erhältst? Schauen wir uns fünf Beziehungstypen an und was du daraus lernen kannst: Du kennst nur seine oder ihre Sicht der Dinge. Das bedeutet, dass du keinen objektiven Blick auf die Liebeswelt bekommst.
Wie können Sie also Ihre Beziehung stärken? Und wenn Sie schon dabei sind, geben Sie die erhaltenen Tipps an Ihre beste Freundin weiter. Beginnen Sie mit einer persönlichen Beratung, um wunderschöne gemeinsame Erinnerungen zu schaffen.
DAS UNABHÄNGIGE PAAR
Dieses Paar kann etwas verwirrend sein. Sie haben möglicherweise Kinder, führen aber eine feste Partnerschaft, doch man sieht sie selten zusammen. Unabhängige Hobbys und Freundschaften in einer Beziehung zu pflegen, ist wichtig für die Gesundheit. Wenn du deinen Partner also mit Freunden beim Mittagessen siehst, während du selbst mit dem Mountainbike unterwegs bist, ist das ein Zeichen dafür, dass ihr die Leidenschaften und das Bedürfnis des anderen nach Freiraum respektiert.
Vielleicht kennst du auch ein Paar, das sich auf Partys oder Treffen getrennt unter die anderen mischt. Auch das ist ein Zeichen dafür, dass sie sich in ihrer Beziehung sicher und geborgen fühlen. Sie müssen nicht rund um die Uhr zusammen sein oder in der Öffentlichkeit Zärtlichkeiten austauschen. Was du nicht siehst, ist die Zeit, die sie miteinander verbringen. Sie ist höchstwahrscheinlich intim, intensiv und interessant – schließlich haben sie viel zu erzählen und auszutauschen.
Wenn Sie das Gefühl haben, ständig mit Ihrem Partner zusammen sein zu müssen, sollten Sie vielleicht etwas mehr Unabhängigkeit in Ihre Beziehung einbringen.
DAS POWER-PAAR
Sie sind ein absolut praktisches Paar. Arbeit, Sport und Kindererziehung unter einen Hut zu bringen, ist für die beiden ein Kinderspiel. Ihre Termine sind bestens organisiert, und ihr Haushalt läuft wie am Schnürchen. Vielleicht arbeiten sie sogar zusammen oder führen gemeinsam ein Unternehmen.
Lassen Sie sich nicht täuschen und denken Sie nicht, dass diese Beziehung auf Zweckmäßigkeit beruht. Die beiden sind fest entschlossen und kommunizieren professionell miteinander. Sie haben die schwierige Phase bereits hinter sich. Sie haben ihre Ziele (persönlich und familiär) festgelegt, ihre Bedürfnisse und Wünsche klar formuliert und Kompromisse geschlossen, um sicherzustellen, dass beide mit dem Status quo zufrieden sind.
Was kannst du von ihnen lernen? Schreibe auf, was du in den nächsten fünf Jahren erreichen willst. Bitte deinen Partner oder deine Partnerin, dasselbe zu tun. Wie sieht der Plan aus? Wie könnt ihr euer Ziel erreichen, indem ihr euch gegenseitig unterstützt? Dann organisiert euch und findet einen Weg, es umzusetzen. Setzt einen augenzwinkernden Vertrag auf, um es offiziell zu machen. Ihr habt gerade die ersten Schritte auf dem Weg zu einem starken Paar getan. Vergesst aber nicht, auch Zeit für Zweisamkeit einzuplanen. Nur Arbeit und kein Vergnügen macht niemanden glücklich.
DAS PAAR, BEI DEM DIE FAMILIE AN ERSTER STELLE STEHT
Sie sind sehr herzlich und ihr Zuhause ist immer voller Freunde und Familie. Spontane Dinnerpartys sind für sie kein Problem. Ihre lockere Lebenseinstellung grenzt manchmal an Chaos.
Es mag nicht jedermanns Sache sein, aber was dieses Paar auszeichnet, ist seine Flexibilität. Ihre Kinder und Freunde stehen für sie an erster Stelle, denn das gibt ihnen Halt in ihrer Beziehung. Sie nehmen Kleinigkeiten gelassen und haben gelernt, dass kurzfristige Planänderungen Vorteile haben. So bleiben sie nicht in ihren Gewohnheiten gefangen. Sie schöpfen Kraft aus der engen Bindung, die Familie und Freundschaft ihnen schenken, um ihre Beziehung zu bereichern.
Manche Paare finden es schwierig, Familie und Freundeskreis in ihr Leben zu integrieren, doch diesem Paar ist es gelungen und sie genießen die Vorteile. Anfangs mag es sich etwas ungewohnt und gezwungen anfühlen, aber bemühen Sie sich, Ihren Partner auch anderen Menschen vorzustellen. Schaffen Sie Gelegenheiten für Ihre erweiterte Familie und Ihren Freundeskreis, sich besser kennenzulernen – und zwar nicht nur durch einen höflichen Händedruck.
PAARE MIT EINER STARKEN MEINUNG
Sie beteuern einander ihre Liebe und Bewunderung, doch das Paar verhält sich meist eher wie Geschwister als wie Partner. Die ständigen Streitereien können für ihr Umfeld anstrengend sein, aber für sie selbst funktioniert es.
In dieser Art von Beziehung ist nicht alles verloren. Sie haben viele Vorteile. Zunächst einmal zeigen ihre offenen Gespräche, dass sie sich in der Beziehung sicher fühlen. Solange die Auseinandersetzungen nicht in Herabsetzungen, Anschuldigungen oder Mobbing ausarten, ist es positiv, sich sicher genug zu fühlen, um ehrlich mit dem Partner zu sein. Ein weiterer positiver Aspekt ist, dass durch den freien Austausch von Gefühlen weniger Raum für tiefsitzenden Groll besteht, der schließlich zum Ausbruch führen kann.
Aber es gibt einen Mittelweg. Streitigkeiten müssen konstruktiv geführt werden. Man hat eine kleine Meinungsverschiedenheit, beide bringen ihre Sicht der Dinge vor und findet idealerweise einen Kompromiss. So machen es Erwachsene! Eine Beziehung ist gesund, wenn man hinterher über den kleinen Streit lachen kann.
Wenn Sie Konflikte in Ihrer Beziehung vermeiden, kann es helfen, Kleinigkeiten mit Ihrem Partner anzusprechen, um eine neue, positive Kommunikationslinie zu eröffnen. Psychologen betonen, dass Kommunikation die Grundlage für eine gesunde Beziehung ist und daher unerlässlich. Es ist wichtig zu akzeptieren, dass es im Dialog gelegentlich auch zu Meinungsverschiedenheiten kommen wird. Wie gelingt das? Indem Sie Ihre Meinung äußern, aber auch die Kunst des Zuhörens beherrschen.
DIE ABENTEUERSUCHER
Dieses Paar kennt ihr bestimmt. Sie scheinen der Langeweile und Monotonie, die sich unweigerlich in jede Beziehung einschleichen, entgangen zu sein. Ihre Leidenschaft ist ungebrochen, und sie scheinen immer etwas Neues und Spannendes zu erleben. Aber wisst ihr was? Von außen wirken sie vielleicht wie frisch verliebte, spontane Teenager, doch sie arbeiten hart daran, dass es so bleibt.
Sie wissen, dass ihre Beziehung durch die Energie anderer Menschen und Erlebnisse wie Reisen, gutes Essen und Abenteuer genährt werden muss. Sie haben Hobbys und Interessen, die ihnen Kraft geben.
Jede neue Aktivität mit dem Partner setzt im Gehirn dieselben Hormone frei wie bei der ersten Begegnung. Man muss nicht jedes Wochenende Bungee-Jumping machen. Aber ein bisschen Abwechslung hält die Beziehung lebendig. Gemeinsame, unvergessliche Momente zu schaffen, ist der Schlüssel zu einer starken Bindung.
WAS IST WIRKLICH ENTSTEHEND?
Kommunikation, Vertrauen, Respekt und Unabhängigkeit … all diese Begriffe bilden das Fundament einer gesunden Beziehung. Doch wenn wir die fünf oben genannten Beziehungstypen betrachten, zeigt sich, dass noch weitere Faktoren eine Rolle spielen.
Wenn Sie die Persönlichkeit, die Bedürfnisse und die emotionale Verfassung Ihres Partners verstehen, können Sie die Situation von der Beziehung trennen. Ist Ihr Partner beispielsweise schlecht gelaunt, weil er im Job gestresst ist, liegt es nicht an Ihnen, sondern an ihm. Wie können Sie ihn in dieser stressigen Phase unterstützen? Wenden Sie diese Denkweise auf die meisten Problembereiche in Ihrer Beziehung an, und Sie werden darin geübt, Lösungen für Auslöser zu finden, anstatt sich von der Dramatik des Augenblicks mitreißen zu lassen.
Gegenseitigkeit bedeutet, zu erkennen, dass jeder von euch Bedürfnisse hat, die auch außerhalb der Beziehung bestehen. Vielleicht ist tägliche Bewegung für dich unerlässlich. Er oder sie würde es vorziehen, wenn du gemütlich auf dem Sofa Netflix schaust.Keiner von euch muss diesen Streit gewinnen. Aber wenn keiner von euch bereit ist, seine Bedürfnisse und deren Gründe darzulegen, wird es unmöglich sein, einen Kompromiss auszuhandeln.
Letztendlich ist die Fähigkeit, seine Emotionen zu regulieren, eine Beziehungskompetenz, die einen weit bringt. Nicht jeder wird mit emotionaler Intelligenz geboren, aber das heißt nicht, dass man diese Fähigkeit nicht entwickeln kann. Übung macht den Meister. Zähle bis zehn, bevor du deinem Partner antwortest, wenn du merkst, dass du negativ reagieren willst. Wenn es sich um ein größeres Problem handelt, atme tief durch, schlafe eine Nacht darüber und sprich es am nächsten Tag an, wenn es nicht mehr so schmerzt.
Wenn man die fünf von uns betrachteten Beziehungstypen genauer betrachtet, wird deutlich, dass alle notwendigen Fähigkeiten für eine erfolgreiche Partnerschaft in jedem Szenario vorhanden sind. Sie können Ihre aktuelle Beziehung positiv verändern, indem Sie diese gesunden Einstellungen in Ihre Partnerschaft einbringen.